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Weekly recipes
芦外第4周(9.23-29日)菜谱
发布时间:2019-09-19 发布者:
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菜谱
9月23日周一
序号午餐晚餐
1麻婆豆腐洋葱干椒节炒鸡块
2蒜末油蒸鱼小米椒爆炒木耳
3大蒜条炒盐水鸭黄瓜炒火腿
4辣椒小炒肉干椒节豆角炒肉
5大白菜条干椒节炒粉条麦香肉条
6青椒炒萝卜粒红烧鱼旦
7红烧茄丁烧土豆丝
8西红柿鸡蛋汤海带肉沫汤
孕妇汤大骨花生莲藕汤
9月24日周二
序号午餐晚餐
1香芹红椒粒炒卤豆干冬瓜烧鸭
2密汁金瓜炝炒红萝卜片
3麻辣海带丝红椒丝干椒节炒豆芽
4尖椒肉沫炒毛豆粒双椒小炒肉
5红椒萝卜皮炒肉黄瓜丁炒火腿丁
6烧玉米粒蒜粒油炒搓菜
7青椒炒牛皮豆腐竹木耳烩肉丸
8平茹肉沫汤海带汤
孕妇汤乌鸡红枣汤
9月25日周三
序号午餐晚餐
1木耳火腿肠烧豆腐洋葱丝香芹炒豆腐丝
2蒜香辣椒汁蒸鱼块蒜心炒盐板鸭
3小炒鸡块红椒茹把小炒肉
4豆角炒青椒酸辣土豆条
5尖椒炒肉饭豆肉沫沌目鱼
6青椒炒紫瓜炒白萝卜片
7炝炒莲藕条炒佛手瓜
8豆腐榨菜肉沫汤白萝卜片肉沫汤
孕妇汤大骨木瓜黄豆汤
9月26日周四
序号午餐晚餐
1大蒜苗炒烟豆干豆角炒紫瓜
2炒黄豆芽酱汁鱼目
3萝卜条小炒肉红椒榨菜丝炒肉
4莲花小炒血鸭洋葱炒火腿肠
5青椒油渣牛皮豆红萝卜烩盐水花生
6大白菜肉沫烧粉条炝炒藕片
7青椒小炒肉剁椒炒冬瓜片
8紫菜鸡蛋汤金针茹肉沫汤
孕妇汤猪肚饭豆目鱼汤
9月27日周五
序号午餐晚餐
1贵妃鸡块干椒节芹菜炒板鸭
2萝卜粒炒青椒红椒木耳炒豆笋
3红烧豆腐双椒炒肉
4野山椒蒸鱼炒红萝卜片
5高笋小炒肉红烧茄丁
6干煸豆角烧甜玉米粒
7火腿肠炒蒲瓜丁包菜丝炒粉丝
8大白菜肉沫粉丝汤海带汤
孕妇汤竹丝鸡虫草花汤
9月28日周六
序号午餐晚餐
1麻辣海带丝小炒腐竹
2小炒香干蒜苗炒豆腐丝
3烧金瓜炒白萝卜片
4烧黄豆芽 洋葱炒肉
5青椒炒肉红椒粒炒肉
6鼓汁蒜粒油蒸鱼木耳小炒鸭
7黄瓜条炒火腿肠皮豆炒青椒
8粉丝榨菜汤紫菜蛋花汤
孕妇汤排骨玉米红枣汤
9月29日周日
序号午餐晚餐
1卤味香辣鸭翅根小炒肉
2红椒条洋葱炒烟豆干红烧鱼块
3麻婆豆腐韭菜炒干椒粉
4酸辣土豆条炒青笋丝
5双椒小炒肉煎青椒
6指天椒小炒鸡肉榨菜炒鸡蛋
7豆角炒青椒炒大白菜
8豆腐榨菜汤玉米大骨汤
孕妇汤猪脚花生汤

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