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【芦外】孩子注意力不集中,怎么办?
发布时间:2020-12-28 发布者:
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有位班主任向我求助,有个学生做作业特别慢,别的孩子半个小时就做完了,这个孩子两个小时都没完成,还要守着,家长也很头疼。

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学生做作业慢的原因有很多:

1.知识点没有掌握,作业不会做,孩子一筹莫展,只好能拖就拖;

2.孩子做事拖拉,做什么事情都慢,而不仅仅是在完成作业方面;

3.孩子条理性差,不爱收拾,将大量的时间花在找作业本、找课本、找笔和橡皮等事情上了,来回折腾;

4.孩子自身力求完美,加上老师和家长会要求字迹工整,孩子想把字写得更端正、正确率更高,可能会多次涂改写得不够满意的字或谨慎计算,花的时间更长;

5.时间观念差,不知道完成一定量的作业需要多长时间;

6.孩子故意写慢。有些家长望子成龙、望女成凤,在孩子完成了学校布置的家庭作业以后,还让孩子继续做家长布置的作业,但孩子可能会因此反感,故意减慢完成作业的速度,反正节省下来的时间又不能自由支配。

7.排除了以上六种原因,有可能就是生理因素,由于感统失调引起的协调性差,如思维和行动不同步,或者手眼不协调等,也会影响做作业的速度。


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我找来这个孩子了解情况,排除了多种因素,判断该生做作业慢的主要原因是注意力不够集中,体现在:孩子在遇到难题思考的时候,会玩橡皮擦,弹过来弹过去,觉得特别好玩,不知不觉时间就过去了。当老师或父母在旁守着的时候,因为大人会督促,孩子不敢分心,自然效率就高了。

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您家孩子平时注意力集中吗?看看是否也有以下行为呢?

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1.小动作多,做作业拖拖拉拉;

2.不专心听讲,上课容易走神;

3.抗干扰能力差,做任何事情都很容易分心;

4.不爱动脑筋,粗心不认真;

5.常与人边聊天边学习。

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如果有,可能孩子的注意力需要改善,建议您提醒孩子:

1.排除一切干扰学习的外界因素(如清理书桌、隔绝杂音等);

2.在短时间内专注一件事:比如只写作业,或只练书法,同时不吃零食,也不临时上厕所等。



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还可以有针对性地进行注意力的训练:

小学低段的孩子可以玩“找不同”“图画捉迷藏”等;

 

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(网图)

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玩“舒尔特方格”(Schulte Grid) ,玩法是:在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1 ~ 25 等共25 个数字。训练时,要求被测者用手指按1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。建议作为亲子游戏,和家人比赛,看谁先完成,这样既可以提升注意力,也可以增进家庭感情。

 

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一次只做一件事:比如:1.在某一时间里,只盯住一个目标,而不为其它事物所动;2.在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;3.在某一时间里,专心感受某一种事物。如果是玩亲子游戏,家长可以这样设计,比如:A.放着歌,您在说话,让孩子认真听清您在说什么。B.用手指在孩子的背上写字,让孩子感受您写的是什么字,等等。

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需要注意的是,任何事物的改变需要一定的时间,如果您的孩子在做注意力的训练,请您不要着急,给孩子努力的时间,并给予孩子足够的信任——相信孩子能做好!如果您的孩子在专注做某件事情的时候,也请家长尽量不做过多的打断或打扰。

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    如果您对此感兴趣或者存在困扰,欢迎您致电东升教育集团心理咨询、亲子关系咨询热线:

 

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